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Sobre escolhas que podem curar doenças psíquicas

Muitos de nós já estivemos em uma situação de dificuldade, stress, melancolia, ou mesmo em processos psíquicos mais angustiantes, como a depressão, pânico ou demais síndromes relacionadas ao stress e ansiedade.

O aumento de suicídio entre jovens e artistas de renome na atualidade, entre outras situações semelhantes demonstra, no meu ponto de vista, a importância de abrirmos um diálogo franco sobre as casas  e quais escolhas/ferramentas terapêuticas podem ser de fato eficazes para a cura dessas patologias.

Neste áudio, reflito sobre a minha experiência com a Síndrome de Burnout, bem como as escolhas que me tornaram mais feliz e confiante.

Ah, se você quiser se aprofundar ainda mais, disponibilizo o link da minha participação na Live da Dra Genivalda Cravo, que abordou, a partir da sua tese de mestrado, as características da Síndrome de Burnout, bem como os fatores que levam a terapia de Barra de Access ser uma ponte de transformação para pessoas nesta situação.

 

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