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Com raiva, eu?

“Deixa em paz meu coração que ele é um copo até aqui de mágoa. E qualquer desatenção, faça não, pode ser a gota d`água”. Chico Buarque

Durante a nossa vida aprendemos a lidar racionalmente com os nossos problemas sem entender o mecanismo dos nossos sentimentos e emoções, bem como os impactos quando em desequilíbrio.

A raiva é um desses sentimentos que muitas das vezes camuflamos no dia a dia, ‘empurrando para debaixo do tapete’ por vezes com medo dos seus impactos no entorno social.

Neste áudio relato como experimentei os diversos aspectos negativos da raiva na semana passada e como pude ultrapassar essa densidade emocional para me servir dela para gerar as soluções que eu procrastinava há tempos.

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